冬至前后吃什么滋补

【冬至前后吃什么滋补】冬至是中国最重要的节气之一,而且在这一节气前后是滋补的重要时期,在寒冷的冬天吃羊肉可以去除寒气,滋阴补阳,非常有益身体健康 。但是不要吃太多的羊肉 , 如果吃太多可能会上火 。除此之外,还可以吃一些坚果 。