便秘|排出的大便一粒一粒的，像“羊粪球”，会是肠癌吗？如何改善？( 二 ) 排便|肠癌|医生

现阶段，临床上有一种治疗手段为粪菌移植。所谓的粪菌移植就是将健康人粪便内的功能菌群移植到患者的肠道内，以此来帮助患者重建肠道菌群平衡、修复肠道黏膜、调节机体免疫等，为治疗疾病提供帮助。
粪菌移植可用于治疗克罗恩病、肠易激综合征以及溃疡性结肠炎等肠道疾病，也可以用于治疗帕金森、焦虑症、自闭症等神经系统疾病。
拥有一个良好的排便习惯对于健康而言很重要，对于一些有排便困扰的人群而言，该怎么改善这个情况？

?四、怎么才能保持每天排便通畅、规律？
1、多喝水
喝水可促进胃肠道蠕动，还可以增加肠道内的水分，预防粪便干燥、促进排便。
2、吃粗粮
粗粮内含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道进行蠕动，对于预防粪便有帮助。
3、勤锻炼
运动可以增强腹肌张力，让胃肠道的蠕动速度加快，改善排便动力不足，预防便秘。
4、定时大便
建议每天在同一个时间点如厕，让身体养成固定时间排便的好习惯，时间久了之后一到点就会产生便意。
便秘发生的频率很高，最重要的还是生活上的改变，尤其不要滥用药物。
山西省中医院肿瘤二科医生刘妍妍指出，便秘患者不能盲目滥用药物，否则容易引起顽固性便秘、大肠黑变、脱水以及肠道菌群失衡等出现，对于肠道健康很不利。

?排便是关系到健康非常重要的一个环节，日常要多关注自己的粪便形态以及排便规律性等，在出现异常时及时就医检查。
参考资料：
[1
《你今天的大便怎么样？》.医师报消化频道.2020-08-23
[2
《男子长期便秘，结果查出肠癌！便秘“最爱”这些习惯》.科普中国.2022-04-17
[3
《“便便”也能救人命你知道“粪菌移植”技术吗？》.人民网科普.2018-07-17
[4
《便秘千万不要自行滥用泻药！对身体危害很大！给您介绍5个妙招，能合理改善便秘》.山东省中医院.2021-11-17
【便秘|排出的大便一粒一粒的，像“羊粪球”，会是肠癌吗？如何改善？】未经作者允许授权，禁止转载