新冠疫情的3类人不容易被传染，看看其中有你吗？ _健康小知识

新冠疫情的3类人不容易被传染，看看其中有你吗？大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，今天咱来聊聊我们老百姓最关心的事情，口罩事件困扰了我们三年，大家都知道现在全国都已经放开了，大家都欢欣鼓舞，对即将结束的2022年和马上开始的2023年抱着美好的希望，有首歌的歌词是：“如果再回到从前，所有一切重演，我是否会明白生活重点，不怕挫折打击，没有空虚埋怨，让我看得更远” 。小编觉得这首歌可以解答大家的心声，放下过去，振作精神，为了自己和家人的美好的明天去奋斗吧。

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【新冠疫情的3类人不容易被传染，看看其中有你吗？】现在全国刚刚放开，其实除了开心欢乐之余，我们还有很多事情需要去做，比如放开后我们在公共场所会接触到更多的危险，这些潜在的问题会让我们心里不安，其实做好防护措施、公共场所戴口罩、回家勤洗手、家里常通风、常用酒精消毒，不聚集、不扎堆、饮食清淡、适当锻炼身体！我们大部分人都可以放心的解决当下的潜在问题。以下这3类人不容易被传染，看看其中有你吗？

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第1类人：个人防护措施做的好的人。放开后我们在正常的上下班中都会接触到很多人，那么我们一定要做好防护措施，养成良好的习惯，其实这些好习惯我们本身就应该具备，只是被很多人忽略了，家中多备些N95口罩，随身携带可以喷洒的小瓶装医用酒精，上下班后三点一线，回家先把外套脱掉，用肥皂洗手，打发时间的时候做做家务，或者在家中运动一下，早睡早起，不要聚会扎堆，别点外卖，尽量自己在家做饭吃。多和家人孩子相处，既提升了生活的幸福感，又避免了接触公共场所带来的隐患。

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第2类人：接种新冠疫苗的人。身体情况允许的情况下，建议大家尽量去接种疫苗，这是减少或者降低感染严重程度的主要防护措施，据数据显示80%以上接种新冠疫苗的人会减少感染几率，现在各地社区都呼吁宣传接种疫苗，而且是免费提供的，我们要相信科学。

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第3类：生活习惯自律的人，很多人觉得现代的生活节奏太快，已经没有了日出而作日入而息的正常作息，其实正常作息并非非要早九晚五，哪怕是上夜班的人，只要你生活习惯自律，每天会按时吃饭，按时运动健身，按时睡觉，不打游戏，不精神内耗，多看书学习，有精神需求，生活有规律、有计划，这就是自律的人。

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特别是在当下，我们更要养成良好的习惯，比如小编自己吧，每天都会坚持走步或者做健身操起码一个小时，几个月坚持下来，发现不但体重轻了，身材苗条了，精神都好了，其实很多道理谁都明白，只是很多人不自律。所以自律很重要！

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以上3类人群，其中有你吗？祝大家身体健康！今天的分享就到这里，感谢大家的阅读和观看，我们明天再见！返回搜狐，查看更多
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