宋轶新剧身材完美小脸精致，如何解锁小V脸？超模私教5步带你练( 二 ) #冬日生活打卡季#u0002要说202

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如果再有推不掉的应酬，舍不得的哥们，晚上喝一顿大酒，第二天脸肿头晕，更难受。
每天叫醒自己的不是梦想，不是闹铃，而是镜子里已经肿了一圈的大脸。
二、脸怎么就“肿”了？
人家的脸是真大，你的脸是真肿。
成年人身体中有70%都是水，它分布在血液、骨骼和脑组织中。

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在一些情况下，当血管里的水分淤积太多，无法排出体外，水压过高时，身体就会悄悄地把一些水分排到周围的皮下组织，皮肤就肿起来了，你肉眼可见的就胖了，脸大了。

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除了上面那些花式做，脸大水肿与日常的一些行为也密不可分。
1、高油高盐饮食，饮酒。
高油高盐饮食后，总想喝水，吨吨吨一下就是好几瓶，这样堆积在身体里的水分不能及时排出，也会造成水肿，脸肿。
喝酒后，导致肾脏排出更多的水分，形成脱水，也会造成面部浮肿。
3、生理期水肿。
对小仙女而言，生理期因盆腔充血，子宫变大压迫下肢，影响血液循环也容易出现水肿，但在月经后水肿会逐渐消失。
3、熬夜，睡眠不足。
加班被动熬夜，不想睡主动熬夜，会影响激素分泌，进而影响调节身体储水。

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如果压力过大，身体会分泌皮质醇，而皮质醇会增加身体抗利尿激素的分泌，进而影响身体的储水量，引起水肿。
三、水肿还有性别歧视？
别看小小的水肿，它真有性别歧视。
因为男女生理差异，女性的静脉回流力较弱，更容易在血液里淤积水分，形成水肿。
【宋轶新剧身材完美小脸精致，如何解锁小V脸？超模私教5步带你练】所以，不要跟男朋友比熬夜，一不小心就被在脸大上赢了，好惨。

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而且，水肿严重程度也有部位差异，眼周围是水肿最偏爱的部位，是重灾区。
为什么呢？
因为，血管里的是也挑地方，它们喜欢王结缔组织稀疏的地方流。
经过多重考察，发现全身就眼皮最薄，结缔组织疏松，还有超多的毛细血管，这简直就是天然的聚水潭。
而且，当你躺下后，脸部的血液受力方向改变，向心脏回流的速度减慢，水分更容易淤积在面部。
当你晚上又吃又喝舍不得睡，躺下后，眼皮的重力还会变小，更松弛，身体里的水分大喊一声，我来了！

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第二天，眼睛周围肿了，脸肿了，大脸的你雪上加霜，更崩溃！
四、如何消肿重塑小V脸？
脸大不好看，脸肿不好看，还没精神。
如何让你的肿脸快速消下去？
1、冷敷/冷水洗面。
天冷了，很多小伙伴怕冷，习惯用热水洗脸。如果你早上起来发现脸肿了，热水换冷水，毛巾冷敷3~5分钟，可以收紧皮下组织，有消肿功效哦。

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如果是脱水引起的浮肿，多喝水，补充水分，也能帮助快速消肿。