【请问慢性前列腺炎能够自行康复或者食疗吗?最有效的食疗方法】你好:这是个慢性,自我保养也是很重要的,1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准;2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准;3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准;4、完全放松自己的心里压力;5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准;6、每天早晨双手扣腰,食疗,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次最好 。
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