荷叶虽然药性平和，但是味道有点苦是中医认为除湿健脾，增强体内阳气，提高免疫力最好的食物。要知道脾脏是人体自主排湿的重要器官，脾脏健康湿气自然会很快消除，所以蒲公英和荷叶一起泡水喝，消除体内湿气，增强脾脏功能，远离脾虚。不过这2种食材搭配在一起的味道不是太好，所以可以加上玫瑰花改善。而玫瑰花有改善气血，保护肝功能的作用，所以这3物加在一起，药性温和不会有副作用，适合很多人喝。

• 本周就要放寒假了，孩子开心爱吃3种如意果，寓意福气绵绵
• 想要吸收全面营养，吃多种蔬菜
• 想要远离铅的危害 多吃蔬菜
• 高考临近 考前营养的六项注意
• 眼看就要过年了年货还没准备，大家准备3种祥云果，寓意六六大顺
• 高血压|血压升高了还能吃鱼吗？提醒：想要血压稳定，这2种食物要少碰
• 胃镜|想要呵护肠胃健康，生活中常吃这3种食物，拥有一个好胃并不难
• 小小甘蔗 想要吃好学问大
• 想要夏天拥有好身材 春季抓紧减肥
• 想要永葆年轻皮肤不变老 多吃这些