高血脂|天合云医慢病科普高血脂，上班族如何预防高血脂？( 二 )

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对于上班族而言，工作中的压力、朋友间的不愉快、家里人的期待与自身不足的矛盾、生活中不如意的琐事等都是需要面对的。
当这些压力到来时，我们可以通过转移注意力去做自己喜欢的事，和朋友聊聊天、做一些运动、听听歌、刷刷剧等方式来排压，避免寄情于食物来排解压力。
生活如此美好，要好好对自己！