孩子受伤背后( 三 )


孩子受伤背后
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几点建议提醒家长
孩子受伤背后】1.家长要给孩子足够的运动机会 , 尤其要抓住其运动能力发展的敏感期 , 同时注意提高他们的运动兴趣 。
2.引导孩子从事多种运动 , 尤其是那些利于身体全面协调发展的项目 , 这也利于发现和发展他们的专长 。
3.在运动过程中 , 要关注孩子的成长发展 , 不要太在意输赢和成绩 , 多鼓励 , 少功利 。
4.不要认为孩子运动是浪费时间 , 影响学习 。 运动也是一种学习 , 体育也是一种教育 , 健康身心所赢得的功效 , 远大于运动所占的时间 。
5.家长不光要注重孩子的训练效果 , 还要注重练后恢复情况 , 合理补充营养 , 保证休息睡眠 。 要注意培养孩子健康的生活习惯 , 保持和增强运动效果 。 返回搜狐 , 查看更多
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