文章图片
5、新鲜水果
水果也是必囤的食物 ， 有个同事跟我说 ， 她在不舒服的时候 ， 最想吃个橙子或是苹果了 。 水果汁水充盈 ， 香甜可口 ， 吃上一些会很舒服 。 而且水果中也含有满满的营养 ， 各种果糖可以为我们提供能量 ， 各种维生素以及矿物质成分也是增强免疫力所必需的 。 像苹果 ， 梨 ， 橙子 ， 柚子 ， 香蕉等 ， 我们都可以买上一些 ， 保存十天半个月也是不会坏的 。 不过为了减少水分流失 ， 我们最好都用塑料袋装好 ， 放到低温的地方存放即可 。

文章图片
【特殊时期放开，少囤米面，多囤这5样，都是“过来人”的经验之谈】本文系小茉莉美食记原创 ， 码字不易 ， 严禁不良自媒体抄袭、搬运 。 如果您喜欢我的分享 ， 欢迎大家点赞 ， 关注和转发 。

• 这款“玫瑰”真特殊，浑身绿油油，一年四季都开花，送人创意足
• 疫情放开，北京同学的亲身经验：6类物资要备齐，做好防护，居家不出门，生活有保障
• 放开已成定局，小区出现无症状感染者怎么办？张文宏说了三个建议
• 疫情政策放开后，不小心感染新冠怎么办？
• 疫情放开后，建议囤物资：牢记“4多买，3少买”，生活有保障，还不浪费钱
• 疫情三年，要放开了，新冠肺炎回归乙类，2023年春节是第一波高峰
• 孩子发育时期最爱吃酸甜菜，十二月嘴馋的主食，酸爽开胃吃的香喷喷
• 疫情三年，要放开了，专家：第一波很快来，终会有80%以上的人感染
• 鸡蛋|疫情放开，连花清瘟买不到？推荐2个防疫中成药 抗病毒 增强免疫力
• 春季是孩子长高的黄金时期，这道菜多吃，补钙美味，几天不吃，你会馋的