临近高考|为了备考，你的饮食是不是成了一大亮点？小胖子就是这样养成的临近高考

临近高考，最应该关注的已经不是复习和诊断考试了，最应该关注也是最容易出问题的当属学生的心理和身体状况，心理问题比较抽象，不是三言两语就能道尽的，但身体变化就直观的多了，考前调整从身体健康开始，我们来聊一聊饮食对身体健康的重要影响。
为了备考，你的饮食是不是成了一大亮点？小胖子就是这样养成的。父母在孩子的饮食上可谓是大下功夫，各种营养食材都为你搬来，有的父母甚至查阅书籍搜遍网络，只为给孩子做最好的“高考干粮” ，可是父母不要关心过度，别把他养成小胖子。
不知道大家有没有发现一个奇怪现象，就是很多人小时候不怎么吃饭，也不觉得饿，导致营养不良，没长高也没长好，可是长大以后狂吃，横向发展，该竖向长的时候不吃饭，不该横向发展的时候补得真好！

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尤其是步入高三，就连家长会上老师都叮嘱家长，让孩子们吃好点，高三的孩子最需要营养，我就记得高三开完家长会，我担心妈会骂我，因为我成绩不理想，担心了好一阵子，没想到我妈一出来，就给我钱，还说让我买点好吃的，水果牛奶什么的，我一阵惊讶，后来才知道班主任都没有过多说成绩的事儿，重点竟然谈吃饭问题。
说真的，其实到高三的年龄，已经不是那个不吃饭要父母追着哄的孩子了，这时候的高中生，除个别以外，大都好吃，其中一些可以用吃货形容，那么问题就来了，高三父母给的关心也多，有的家庭伙食甚至按照考生的标准来备餐，营养高不说味道也是极好的。
高三这段时间，你吃多一点，父母不怪你，你说克制一下吧，吃少一点，他们反而劝你， “你看你，吃那么一点，不好好补充体力，怎么学习” ，一般很受劝，好，再来一碗！冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋。
另外，高中生与以往不同的就是，零花钱明显变多了，小时候想吃个冰激凌吧，有时候买不起，有时候一买就耗尽了“全部家底” 。高中不一样了，哪个高中生没钱买吃的呢？父母觉得孩子都高三了，多给点钱，这高三紧张的岁月里啊！吃竟是如此从容。

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人到少年最为馋，高中那些年啊！题海战术，一天到晚坐冷板凳，怎少的了买点好吃的犒劳自己，零花钱又充足，买个零食压压惊，越吃越上瘾，多数同都钟情于学校超市，食堂的甜点和小吃也是一绝。课外活动最美的风景，男生一瓶饮料一串烤肠一群队友，边吃边去操场打球，女生一包辣条一包薯片一个闺蜜，在校园小道上边散步边谈心。
可是长期下去，当心身体吃不消，尤其是高考前夕，千万不能胡吃，考前最怕身体异样，三年寒窗“毁于馋” ，饮食学你get到了吗？三个饮食陷阱千万小心。
1、别吃冷饮、凉皮、凉面等过冷的食物。高考在炎炎夏日拉开帷幕，真是受不了高温的折磨，大热天跟冷饮最配了，可是，高考可不是闹着玩的，千万别因馋而坏了大事。

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2、时令水果一定不能多吃。很多人可能要问了，为什么不能吃水果，水果不是能补营养吗？是因为夏季是水果盛产季，水果种类很多，有些水果有相冲的效性，吃多了万一拉肚子或是不适，岂不误了考试。