3、油腻辛辣的食品趁早说拜拜 。 吃辣真是极爽的感觉 ， 但是吃辣容易上火 ， 油腻容易拉肚子和有过饱的感觉 ， 高考期间最好不要吃辛辣油腻的东西 ， 像辣条、油腻的甜点、火锅麻辣烫等 ， 饭菜里也不要放辣子和过多辣酱 。
多年寒窗不容易 ， 虽然高中的你是个好吃鬼 ， 但高考才是大事 ， 高考期间还是管住嘴 ， 安心迎考 。 你得算算账 ， 等你考上了大学 ， 就去外地吃不同风味的美食 ， 到时候天地更广阔 ， 多划算！所以 ， 为了以后 ， 好好复习 ， 饮食清淡 ， 沉着应考
【临近高考|为了备考，你的饮食是不是成了一大亮点？小胖子就是这样养成的】来源：搜狐

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