牛奶营养丰富是很多家庭的常备饮品喝牛奶补充营养但是也要讲究方式方法不然可能会导致营养的浪...|很多咸宁人不知道！冬天喝牛奶还有这些注意事项…… 牛奶营养丰富

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牛奶营养丰富
是很多家庭的常备饮品
喝牛奶补充营养
但是也要讲究方式方法
【牛奶营养丰富是很多家庭的常备饮品喝牛奶补充营养但是也要讲究方式方法不然可能会导致营养的浪...|很多咸宁人不知道！冬天喝牛奶还有这些注意事项……】不然可能会导致营养的浪费哦

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今天小闻哥跟大家一起学习
如何选牛奶
如何在冬季喝健康奶

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选择适合的奶源和品牌走进超市各式各样的牛奶让人眼花缭乱不同款式都有自己的卖点然而！该如何选择与自己最“般配”的那一杯呢？

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不管是全脂或脱脂、鲜奶或奶粉，
选择奶源和品牌很重要！随着生产技术的提高物流配送服务的完善如今我们可以喝到世界各地的优质牛奶
新西兰纽仕兰牛奶
甄选优质青草草饲
天赐营养自然放牧
因为奶牛们“吃喝讲究”
平日里运动多纽仕兰牧场出产的牛奶不单单是味道好香气醇更重要的是健康营养从全脂到脱脂，从鲜奶到奶粉全线产品，多种选择可满足全家人的口味和喜好100%新西兰优质奶源
放心，好喝！SALE3.6g高蛋白高钙全脂奶
3.6g/100ml优质乳蛋白122mg/100ml原生高钙
更多优质营养全在牛奶里

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SALE4.0g蛋白质高钙全脂奶
纽仕兰4.0纯牛奶每百毫升含4.0g优质乳蛋白
蛋白质含量高于国标近34%

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SALE1小时锁鲜立式袋鲜奶粉牧场距离工厂85公里半径内1小时生态圈从牧场到工厂鲜奶直接喷粉口感鲜美如初保持鲜活滋味

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在纽仕兰牧场奶牛们吃的是新鲜牧草自然放牧产出鲜活营养的牛奶选择这个品牌
安全放心

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喝牛奶固然好
但是也要适量+注意方法特别是冬季有一些注意事项要提醒大家哦
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冬天喝牛奶要注意这些
●容易忽略的小细节：一杯温水
很多人都有在睡前喝一杯牛奶的习惯。尤其是时至冬日，睡前来一杯温热的牛奶可谓是美事一桩，不仅能补充营养，还能在一定程度上促进睡眠，可是，有的人喝完牛奶之后，会觉得喉咙很干，而且口腔之内会有怪怪的味道。这其实是因为大家忽略了一个小细节：我们喝完牛奶之后应该再喝一小杯温水。如果喝完牛奶后直接睡觉的话，附着在口腔里面的牛奶可能会导致细菌滋生，进而会让我们一觉醒来以后喉咙干燥且口腔里面有异味。要解决这个小麻烦其实很简单：喝完牛奶之后再喝一小杯温水，就不会再出现这样的情况。但需要注意的是喝水一定要少量，因为喝太多水会冲淡胃液，影响人体对牛奶的消化吸收。尤其是在晚上不能喝太多水，喝得太多容易导致眼皮浮肿、半夜老跑厕所，影响睡眠质量。
●保存方式：冷天也要冷藏鲜奶在常温环境下容易变质，所以需要冷藏保鲜，这是大家都知道的。那么，天气寒冷的冬天，鲜奶是否还要冷藏保存呢？答案是肯定的，保存鲜奶的合适温度是2-6℃ ，过高或过低的温度都容易影响鲜奶的品质，不仅影响口感还影响吸收。