初春即将来临,忽冷忽热的天气,使各医院呼吸内科门诊病人明显增加 。冬春之交,是流行性感冒的好发季节,针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况,我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法 。
【6种中医食疗有疗效 春季预防流感最有效的食疗方法】
山药糕:健脾
原理:我们说过,体表有一层卫气防御外邪入侵,那么卫气如何得来呢?卫气由脾胃消化所生,也就是说,食疗,只有脾产生足够的气血能量,卫气就会充沛有力,防御功能强劲,体质弱、经常感冒的人尤其需要健脾 。山药是一种补益脾胃的优质食品,山楂可以健胃、消食,这两种食物结合充分实现了调理脾胃、益精补气的目的 。
方法:将两根山药去皮、蒸熟后,碾成山药泥,然后加适量白砂糖,用擀面杖擀成一个方型的山药饼,在上面放一条山楂糕,用山药饼卷成筒包住山楂糕,最后切成小段即可 。
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 生活|提醒:肝病多数是“拖”出来的,出现6种表现,最好查一下肝功
- 脏腑|重庆肿瘤专科医院:中医帮你调和气血,平衡阴阳
- 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
- 需求|预约诊疗 | 齐齐哈尔市中医医院1月17日—1月23日医生出诊一览表
- 原来痛风的发作与这些因素有关,中医告诉你缓解痛风的好疗法
- 变化|邵东市中医医院:血压很“善变” 怎么办?
- 失眠者|长期失眠等于慢性自杀!医生建议:6种食物多吃点,帮你找回睡意
- 治疗|善德医疗·好安森|这6种血糖测量方法,好多人都不清楚!
- 歧视|乙肝容易传染?中医帮你疏肝解郁,软坚散结,治疗乙肝一步到位!