锻炼|陕西工商职业学院冬日生活指南，这些干货你值得拥有烤红薯|身体|工商|指南|冬衣

时间的指针开始转动
白昼越来越短夜晚越来越长
气候也愈来愈寒冷
【锻炼|陕西工商职业学院冬日生活指南，这些干货你值得拥有】希望读完这些小指南
可以温暖这个冬天的你

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一、保暖神器
让冬日温暖穿搭好物
温暖我们整个冬天
“围巾、帽子、手套”
有了它们别害怕冻疮来找你
暖手、暖身又暖心

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二、暖心美食
冬日来临就让美食来填暖你的胃
“烤红薯、火锅、奶茶”
它们会不会是伴你熬过
这个冬天的“小温暖”

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三、预防感冒
同学们在学习，生活的同时
也要注意预防感冒袭来
加强身体锻炼并常备药品
发现身体不适及时向校医就诊
让流感病毒与你拉开距离

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四、养生知识
大部分女生冬天会有“怕冷”问题
那么就需要对脚部进行保暖啦
睡前用四十摄氏度的水泡脚
畅通全身气血利于睡眠
暖意陪伴直至入眠

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五、强身健体
天气即使很冷
同学们也别忘了锻炼
走出宿舍教室图书馆
去打打羽毛球篮球跑跑步
呼吸收新鲜空气增强免疫力

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六、冬衣战士
秋衣秋裤厚袜子
也是必备的小物品
请同学们要好好听妈咪的嘱咐
不要只在乎“风度”
“温度”也同样重要

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愿你在冬日里照顾好自己
在接下来的每一天
保持良好的精神状态与热情
全身心投入到学习中去
“冬天来了，春天还会远吗？”
让我们一同期待明年的花开

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