平时注意加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养 。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性 ， 是预防感冒最好的办法 。
【感冒的预防】做好防寒工作，避免发病诱因 。生活有规律 ， 避免过劳 ， 特别是晚上工作过度 。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等 。
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