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坚持食用 。
芡实功用：健牌止泻、固肾涩精、止带 。用于脾虚久泻、肾虚精关不固致遗精早泄、小便频数、尿浊、湿热或脾虚之带下色黄等症 。
【山药薏米芡实粥喝多久管用】淮山药功效：补脾养胃，生津益肺 ， 补肾涩精 。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴 。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精 。麸炒山药补脾健胃 。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多 。

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