每天多喝水到底是养肾还是伤肾呢？不想被尿毒症找上，千万要避开三个喝水习惯( 二 )

3口渴了才去喝水
第三个习惯就是刚刚说的口渴才想到喝水，这也是大部分人存在的不良的喝水习惯，就是自己口渴的时候才想到喝水，平常没有去想主动喝水的习惯。
我们在平时的时候可以备一些大容量的水壶，这样的话就可以保证我们一天的喝水量，平常也要做好一些喝水的管理，对于有一些基础疾病的患者，一定要积极喝水，根据自己的病情调整好自己的喝水量。
总结：生活中我们也要观察自己的排尿量，如果排尿异常的话，也要观察是不是身体已经严重缺水了，平常的时候一定要做好身体各项指标的控制，对注重肾脏保护。
对于肾脏，我们也要定期做好体检，平常也要检查尿蛋白，肾脏的情况，因为肾脏受损，我们是感觉不到的，及早检查有助于预防一些恶性肾脏的疾病的发生。返回搜狐，查看更多
【每天多喝水到底是养肾还是伤肾呢？不想被尿毒症找上，千万要避开三个喝水习惯】责任编辑：