中医食疗治疗黑眼圈的最好方法

从中医养生上讲，是由于肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。那么中医食疗治疗黑眼圈的最好方法是什么呢？
中医食疗治疗黑眼圈的最好方法：

中医食疗治疗黑眼圈
苹果生鱼汤
［组成］苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。
［制法与用法］生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
［功效］预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
当归鸡汤粥
［组成］当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
［制法与用法］先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
【中医食疗治疗黑眼圈的最好方法】［功效］可消除血虚所致的黑眼圈儿。
以上便是中医食疗治疗黑眼圈的最好方法，同时在日常饮食中我们不妨多吃一些鸡蛋、芝麻、海带、胡萝卜等食物来缓解黑眼圈。是不是还因为黑眼圈的原因，所以要化很浓的妆呢？不妨试试上面既健康又安全的食疗方法吧！