45岁大姐甲状腺结节从2.3降到0.1，半年没复发，她的方法值得借鉴随着经济的发展

随着经济的发展，人们的生活质量也跟着提高，很多疾病也逐渐趋于年轻化，人们的身体也是大多数处于亚健康状态。尤其是甲状腺疾病，我国甲状腺患者已突破2亿。

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案例：45岁的王姐，四月份被诊断出来患有甲状腺结节，已经有2.3cm 。王姐前段时间到医院复查，结节恢复的很好，已经消散到0.1cm ，经过复查也没有增长的趋势，并且距离时间也已经过去大半年了。
对于相同症状的患者对王姐的经历也很好奇，王姐在分享如何疏散结节的时候特意强调大家不要吃太多豆瓣酱，因为之前王姐在饮食上口味重，基本都离不来豆瓣酱，由此导致她的甲状腺分泌失常，引发了甲状腺结节。

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食用过多的豆瓣酱真的会患上甲状腺结节吗？听听医生怎么说
豆瓣酱在我们的生活中很常见。一般口味重的人喜欢在炒菜过程中加入大量豆瓣酱，用来提升口感，但是如果每顿饭都离不开豆瓣酱，是不利于我们的身体健康。
【45岁大姐甲状腺结节从2.3降到0.1，半年没复发，她的方法值得借鉴】豆瓣酱含有异黄酮，这种物质会干扰甲状腺激素的正常分泌。并且豆瓣酱在制作腌制的过程中会放入大量食盐，会产生亚硝酸盐，长期大量食用还容易发生病变。

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医生提醒：患上甲状腺结节后，这2物不要多吃
1.肥肉
甲状腺患者平时需要避免含有油脂很高的食物，比如肥肉、炸鸡等，这些食物中含有较高的的胆固醇和油脂，吃多了不仅会导致内分泌紊乱，而且会影响甲状腺激素的分泌，对于这类油腻的食物，最好避免，不然不利于乳腺结节的疏散，导致病情加重。

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2.泡菜
泡菜是一种很方便省事的食物，因为其口感酸辣可口，也深受大众喜爱。但是长期吃泡菜也是不利于我们的身体健康，泡菜中会放入大量盐，并且泡菜经过长时间的腌制，会产生亚硝酸盐这一物质，长期大量摄入会导致甲状腺发生病变。

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45岁大姐甲状腺结节从2.3降到0.1 ，半年没复发，她的方法值得借鉴
1.补充营养

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2.适当运动
适当的运动能提高心肺功能，增强人体免疫力，促进人体新陈代谢，加快血液循环，运动时会带出身体的毒素垃圾，调节甲状腺的机体平衡，有利于甲状腺患者恢复健康。