咳嗽|肺部出问题，喉咙先知，别再当作咽炎了，医生：尤其出现2个信号( 二 ) 咽炎|医生|感冒|患病

想要降低肺部病变的风险，不妨做好以下3点1、尽早戒烟
通过调查研究发现，临床上的肺部出现病变或者进食阻碍感主要是烟草当中的尼古丁引起的临床病变，长期吸烟导致尼古丁、烟碱以及一氧化碳成分在肺部当中大量堆积，肺部的正常运行水平受到阻碍，无法吸入氧气和血液，从而降低肺功能，诱发肺部病变。

2、远离空气污染
空气污染指数较高的城市是机体患上肺部病变与肝部病变的主要因素，空气当中的有害细菌灰尘以及病毒甚至较大的灰尘都会影响到肺部的正常运行状态，无法将过多的有害物质与二氧化碳成分呼出体外还会导致较多的灰尘粘连在肺部结构诱发肺纤维化。
3、饮用水分
肺部长期通过自身的运转能力，将机体运输氧气和血液，在运转的过程当中很容易出现缺水的现象，无法完成正常的运转状态，从而诱发气喘、咳嗽、胸闷、咽喉肿痛，四肢无力的疾病。
增加肺部功能不要等到肺部向机体发出缺水的信号，才想起补充营养水分，会导致肺部无法接收有氧信号，从而诱发肺部病变，妊娠患有肺部疾病的患者每天的饮水量尽量维持在1800~2500毫升，帮助肺部排出多余的代谢产物和纤维组织，维护正常的肺功能。
综上所述：屏幕前的你还有哪些养肺的小妙招吗？不妨将你的养肺经验和护肺疗效分享给大家，让更多的人受益。