用料：百合60克，大米250克，白糖100克 。
 做法：
            1、 大米淘净，放入锅中，再放入洗净的百合，加水适量 。
            2、 将锅置旺火上烧沸，再改用文火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成 。
            3、服用时，每日食3-5次，吃百合喝粥 。

功效：此方具有润肺止咳、清心安神之功效 。适用于肺痨久咳、咳痰咳血、虚烦惊悸、神志恍惚等症 。
【喝百合粥有清心安神的功效】  

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