40到50岁是人生的一个“寿命关”，跨过这4种疾病，更易健康长寿 40到50岁的人

40到50岁的人，是要背负起整个家庭的重担。忙碌的工作，快节奏的生活，常常身体吃不消。但其实，健康才是一切的基础，没有健康，无论你的才能、财富、地位有多大，一切都等于零。
当人生迈入40-50岁的时候，是精力充沛，事业有成的黄金时刻，也是决定人一生中生命长短的一个大关卡。英年早逝的人不在少数，进入中年各个器官由盛变衰。心脏、肾功能尤其明显，过劳和紧张都会引发心脑疾病，甚至猝死。

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40到50岁是人生的一个“寿命关” ，来一起看看40-50岁要预防哪些疾病：
心肌梗死
心脏如同身体的发动机，如果为心脏供血的血管堵了，就会发生心梗。急性心梗极其凶险，若救治不及时极容易导致死亡。
男性超过55岁，女性超过65岁都是急性心梗的高危因素，但40岁左右的人也会发生心梗。

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糖尿病
糖尿病的诱发因素有：感染、肥胖、体力活动少、妊娠和环境因素等，中年后如果还保持着不健康的饮食方式，继续胡吃海喝也是糖尿病的一大诱因。
预防方法：多运动控制体重，据统计， 40～50岁的人，体重超过30%以上，在中年期的男性死亡率达42% ，女性达36% ，而且胖人易患糖尿病。多运动和健康的饮食是控制体重最好的方法。

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【40到50岁是人生的一个“寿命关”，跨过这4种疾病，更易健康长寿】脑出血
脑出血又叫脑溢血，急性期的死亡率高达40% ，其发病的原因多于脑血管的病变有关系，即与高血压、高血脂、脑动脉硬化等息息相关。脑出血多发于40-70岁的人，其中50岁以上群体发病率最高，高达近94% 。但是近年来的发病年龄有越来越年轻的趋势。
对于高血压必须尽早发现，及时治疗。定期做身体检查，采取服药的措施，降低和稳定血压，防止血压波动。

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肿瘤
近日，美国癌症研究所发布了不同地区不同种族不同年龄人群的罹患癌症的风险数据。数据显示，亚洲人从40岁开始，罹患肿瘤的风险突然增加，在40-49岁，罹患癌症的风险比30-39岁的风险高2.5倍。
癌症是可以早期发现的，而早期的肿瘤85%可以治愈。所以，当40岁以后，患癌风险成倍增加时，更是要做好防癌体检。

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