保护|大姨妈走后，多吃以下的碱性食物，能保护子宫，效果非常好

女人每个月总有那么几天，大姨妈走后, 吃这种碱性食物, 越吃子宫越干净, 快和小编一起来看看吧。

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皂角米皂角米可能一些朋友不是很熟悉，其实它的功效是很多的，有清肠通便的功效，长期食用的话能有效改善便秘现象，另外皂角米还可以养颜美容，爱美女人是千万不能错过的，可以说是天然的护肤品。我们在感冒的时候嗓子里会有痰，皂角米具有清痰的作用，夏季出现中暑的情况可以食用一些皂角米，能够清热解暑。除此之外，皂角米还能减肥哦，想要减肥的小伙伴可以食用。

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皂角米中含有的高能量能够帮助女性补充在经期流失的能量，特别适合经期的女性食用。皂角米的植物胶质浓度很高，大姨妈走后多吃，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，保护子宫，对于女人来说是非常好的一种食物。小编在这里也要提醒大家，皂角米虽好，但食用时要适量，不能食用太多，每次食用10克左右的皂角米是比较合适的，吃得过多可能会造成经期内腹泻情况，大家一定要记住哦。

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