咳嗽|?肺癌并非悄无声息，不论男女，身体有4种表现，或是癌细胞“苏醒” 肺癌|癌细胞

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肺是人体的呼吸器官，人体一切的器官开展活动都需要肺脏提供的氧气支持，因此肺在人体五脏之中也高居榜首，但是肺脏虽“位高权重” ，却是一个脆弱的器官，很容易受到外界的伤害，因此日常要做好养护。

肺受损，人体若有4种异常，劝你放在心上，莫忽视
一、脸变黑
传统医学认为，面色能反映一个人的健康状况，健康的人脸红，所以如果脸色变黑是因为肺内存有过多的毒素，如果血液循环到脸部就会出现暗淡无光的症状。
二、咳嗽不停
咳嗽是人体常见的表现，但是若是咳嗽不停，咳嗽的时间超过3周就要注意，这很可能是肺脏受损的信号，肺脏受损会导致肺脏排毒能力降低，从而导致肺内毒素积聚过多，从而引发咳嗽不停的问题。

三、胸闷气短
如果肺部受到损伤，人的呼吸功能会受到影响，胸闷气短，肺脏受损会降低人体的肺活量，
从而导致人体的氧气供应不足，人体便容易出现呼吸不畅的问题，于此同时，经常性会出现稍微一运动便喘不过来气。

四，凌晨三点到五点容易醒来
中医学认为，夜晚的3-5点是血入肺经的时间，若是常常在这个时间段醒来，这可能是肺部的气血不顺或是肺脏的健康受到影响，需要尽快的进行检查。
4种人是肺病的高发人群，希望你不在其中
1.建筑工人和煤矿工人肺因特殊工作环境而易受伤害。
2.长期吸烟，吸烟对肺有很大影响。
3.生活地区空气污染严重，有害空气易损伤肺。
4.家族内有肺遗传病病史。

养护肺脏健康，日常做好3件事，肺越来越健康
1、多喝水

2、戒烟
影响肺部健康的因素有很多，特别是吸烟，吸烟越久对肺的损害越大。所以，要想养好肺，尽早戒烟，要考虑自己的健康，还要考虑家人的健康，另外要避免吸入二手烟。
3、科学锻炼
【咳嗽|?肺癌并非悄无声息，不论男女，身体有4种表现，或是癌细胞“苏醒”】适度的体育锻炼对身体各方面都有好处。不仅可以增强心肺功能，还可以促进人体代谢，促进血液循环，提高机体免疫力，预防肺脏疾病的发生。