牙齿|年过40岁后，“颈动脉”要保护好，坚持以下4点，守护血管健康！牙齿

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如果把人比作一台发动机，输油管就是血管，油管堵塞，发动机就没有办法正常运转，同理，血管堵塞，人体内各个器官就没办法正常运行。

脑部又被称之为人体的“司令总部” ，虽说只占有人体的2% ，但是却需要20%左右的血液来进行供应。
而给大脑运输血液的血管就是“颈部动脉” ，一旦颈动脉发生堵塞，狭窄等就有可能诱发中风的出现。
颈动脉位于脖子的位置，把手指放在颈部器官的部位，就可以明显地感觉到动脉血管的跳动，两侧均有。
众所周知，水管用的时间久了会形成“水垢” 。血管也是如此，随着年纪的不断增长，会出现不同程度的老化，结垢等，也就是“动脉粥样硬化” 。

当动脉粥样硬化发生的时候，血管腔就容易变得比较狭窄，颈动脉变窄之后，大脑就容易缺血，进而出现头晕乏力，记忆力减退的现象。
长期下去，颈动脉血管内的“血栓”一旦脱落，就会到达脑部，堵塞较为细小的脑血管。
据不完全统计，大约15-20%左右的缺血性脑卒中与颈动脉狭窄有关，因此，当中老年人出现记忆力减退，长期头晕乏力的时候，很有可能是颈动脉血管狭窄所致。

年过40岁后，坚持以下4点，预防颈动脉血管狭窄：
【牙齿|年过40岁后，“颈动脉”要保护好，坚持以下4点，守护血管健康！】1、控制三高
三高也就是“高血压，高血脂，高血糖” ，无论哪一个飙升，对于心脑血管的损害巨大，极其容易危害到人体的生命健康。
因此，平时一定要遵循医嘱，控制好血压，血糖，血脂。

2、坚决戒烟
研究发现，无论是主动的吸烟，或者被动的吸入“烟雾” ，烟雾中的有害物质均会损害血管内皮，增加血管内垃圾的含量。
长期下去，极其容易增加动脉粥样硬化的发生风险。

3、饮食控制
虽说现在生活条件好了，但是一定要记住“少盐，少脂” 。
盐分过多容易形成“水钠潴留” ，导致血压升高；
脂肪含量的增多，容易导致身体内低密度脂蛋白胆固醇的浓度，升高血脂。
因此，平时饮食应该多以蔬菜，水果为主，肉类为辅，并不是不让吃肉，只是需要减少肉类的摄入。

4、禁止乱吃药
对于患有“三高”的人来说，一旦确诊就需要服药，并且是永久性的，只不过随着吃药的时间，病情的控制，会减少药量。
但是，药一定不要停，另外，也不要私自换药，遵循医嘱，如果在服药期间身体出现不适，应该及时就医检查，避免对身体造成损害。