取粳米50克，先煮粳米粥，待粥临熟时加入薄荷5克，再煮几沸，散发香气即成 。


薄荷快速减肥食谱 10天瘦7斤 
8、薄荷豆腐
材料：鲜薄荷50克，豆腐2块，鲜葱3条 。
做法：
取鲜薄荷50克，豆腐2块，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，趁热食用 。

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