男女养生各不同 男多吃女多睡( 二 )


陈廷生表示 , 在男性养精、女性养血方面 , 不要过度依赖吃上述食物 , 还要坚持营养平衡和体育锻炼 。
【男女养生各不同 男多吃女多睡】 中医认为 , 女性养生要靠睡 。