空调病怎么办六招击退空调病空调病

导读：夏季人们最容易患的就是空调病了，空调给人们带来舒爽的同时也给身体带来了负担。所谓的空调病是长时间待在空调环境下，由于空气不流畅的原因而导致的头晕，乏力等症状。因此夏季谨防空调病侵袭十分重要，这里小编为大家介绍几招击退空调病的小招。

击退空调病招式之一：泡生姜水
生姜性热，具有驱寒的作用。生姜大多数被用来作为食物的调味剂和除味剂，其实生姜的作用远不止这些。防感冒是最最重要的一个功效，因此生姜泡水具有很好的抵御空调病的效果。

击退空调病招式之二：控制好室温，增添绿色植物
空调的温度要控制好，一般在25°左右就是比较舒适也比较容易接受的温度了，另外办公室多方一些绿色植物，绿色植物新陈代谢的时候会吸收二氧化碳释放氧气，因此对于净化空气中的二氧化碳有很好的作用，对于密闭的空调环境是再合适不过的了。

击退空调病招式之三：远离空调出风口
虽说夏季贪凉喜欢对着风口吹，确实在热的时候对着风口凉爽的感觉加倍，然而这样是对身体不利的，同时因为冷热交替突然容易导致人体不适应，易患感冒等疾病。因此，吹空调不宜做在风口经受寒气。

击退空调病招式之四：饮茶
饮茶的好处很多，绿茶具有防辐射的功效被多数人所了解，其他的茶类也有不同的功效。在空调的环境下不妨试试喝点金银花茶，句话茶等等茶饮，这些花茶性热，都具有驱寒的功效，能有效去除空调吹出来的寒气，因此对于空调病具有一定的疗效。

击退空调病招式之五：保暖并活动
办公室的温度是根据整个环境来调整的，因此为了照顾整个办公室的同事，大多数温度调的比较低，因此就出现不匀称了，有些地方觉得冷，有些地方却还是火炉一样。因此要自备空调被，在觉得冷的时候要保暖，不要让自己被吹的哆嗦。除此之外还要不时的起来活动一下，让身体不要处于被动的状态，要让身体随时活动起来，不再因空调的原因而冬眠了。

击退空调病招式之六：洗热水澡
【空调病怎么办六招击退空调病】 在办公室待了一整天之后回家就该让身体轻松轻松了，这个时候洗个热水澡是个很好的选择，热水澡能祛除一天积攒下来的寒气，也能让身体更加的放松。洗澡的时候顺带配合做身体按摩更能达到事半功倍的疗效哦，让累了一整天的身体也轻松的休息休息吧。

空调病怎么办 六招击退空调病

空调病怎么办六招击退空调病