巧治喉咙痛

秋季容易干燥引起体内燥热,很容易就喉咙痛、口腔溃疡、牙龈肿痛,多吃月饼等食物也会引起喉咙痛 。
喉咙痛怎么办才好呢?
【巧治喉咙痛】      
【内治喉咙痛】
1、金银花无糖饮:用金银花10克用大概60度的热水放在保温瓶内冲泡20分钟后就可以饮用,不要加糖哦!金银花具有温和下火的作用 。
2、桔梗枇杷叶煮水:生枇杷叶25 克(去毛)、桔梗、甘草、木蝴蝶各10 克,水煎服,每日1 剂 。无论是枇杷叶、桔梗,还是甘草,都是滋润喉咙,舒缓疼痛的中草药 。
3、甘草蜜枣汁:蜜枣8枚,生甘草6克 。将蜜枣、生甘草加清水2碗,煎至1碗,去渣即成 。可以作为饮料服用,每日2次 。具有润肺止咳、缓解咽喉干涩、疼痛的功效 。
4、罗汉果雪梨饮:用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克,水煎服或代茶水饮,每天1剂 。有滋阴清热、解毒的功效 。可治疗急慢性咽炎 。
【外治喉咙痛】
1、换牙刷 。马大哈的人们,如果你既没有吃上火的,也没有胃酸倒流,也不会熬夜过劳,但是就会喉咙痛,那么你应该想想自己是否很久没换牙刷了,不排除喉咙痛是感染了牙刷上的细菌,应该每个月换一次牙刷 。
2、垫高床头 。如果你的喉咙痛是由于胃酸反流而引起的,可以尝试斜躺在床上,或者使用较高的枕头,让你在睡觉的时候避免更大的压力作用于食道,导致反流加重喉咙更加痛 。
3、热敷 。喉咙痛经常是因为上火,声音嘶哑,嗓子疼痛 。用一个小的热水袋装入50度左右的热水,进行热敷喉咙痛,热敷的时候不要开口讲话,避免加重喉咙痛 。每天热敷喉咙20分钟,一天2次,很有效的!