癌症|每年大概有80万死于癌症,要常吃抗癌“冠军”,不然会很危险
哈喽!大家好,我是大家的好朋友“妇科苏医师”,健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
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癌症,人的颜色一定会发生很大的变化,毕竟癌症是威胁人类健康的杀手,仅次于心脑血管疾病,很多人患了癌症,没有特效药可治。因此,如果我们想避免癌症疾病的侵袭,预防措施是非常重要的。据说有一些抗癌食品,我们可能知道得更多。
1. 鱼油:
鱼油中含有二十碳五烯酸,对人体有良好的抗癌作用。因此,这种错误是一种多聚不饱和脂肪酸。研究表明,当肿瘤细胞分解人体脂肪组织和蛋白质时,会产生一种促进肿瘤生长的肿瘤因子,而鱼油中的二十碳五烯酸可以阻止该肿瘤因子的活性,从而阻止肿瘤的生长。
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西兰花是一种常见的蔬菜,西兰花富含膳食纤维,可以大便,对于便秘患者可以起到缓解作用。此外,西兰花富含维生素 C,能有效地防止硝酸盐的致癌反应,是一种很好的抗癌蔬菜。西兰花还能提高人体免疫力,具有补肾、增强血管韧性、抗衰老的作用。
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3. 大蒜:
大蒜由于怕呼吸,很多人不喜欢吃,但大蒜有 ''抗癌冠军'' 的称号。大蒜中的硫化合物能促进人体产生一种酶,这种酶具有抗突变作用,通过该酶增强解毒功能,干扰致癌物质的活化,防止肿瘤形成,增强免疫功能,阻断脂质过氧化物的形成和抗突变等途径,避免正常细胞向癌细胞的转化。
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4. 海带:
海带不仅富含维生素 C,它的粗蛋白、糖、钙、铁含量是其几倍甚至十倍以上。不仅可以帮助女孩减肥,海带还富含抗癌明星硒,这种微量元素是一种抗癌物质,具有抗癌作用。
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