初学者须知五：不要被人误导
为了预防潜在的身体伤害、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师 。
总结：初学瑜伽者不要盲目的跟随熟练者的脚步，要量力而行 。要循序渐进，慢慢的随着自身的情况来增加难易度 。不能被别人误导，以防损害自己的身体 。

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