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上大学后学校有了健身房
为了彻底改变自己太瘦的体型
2016年他办了人生第一张健身卡
开始了自己的举铁生涯
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坚持适量训练和充足饮食
慢慢的他的体重开始逐渐上升
从生平第一次突破100斤
到110斤再到目前的160多斤
小哥可谓开启了疯狂的增肌模式
他用镜头记录下了自己的变化全过程
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【教练|上海教练因肌肉太大遭女生嫌弃，男生：好羡慕，想要】瘦子增肌难度本来就很大
而小哥从路人甲到如今的大块肌
这些年背后的付出不是我们能想象到的
下面是他的训练日常 ， 来感受下
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如今小哥已经成为他们健身房里
最引人注目的肌肉猛男
跟其他人同框的时候可谓实力碾压
围度明显不在同一个数量级上
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之前特别瘦的时候
他平时穿衣服都撑不起来
现在变成壮硕硬汉之后
穿衣打扮上也更倾向宽松风格
非常有肌肉型男范儿
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这颜值 ， 这身高 ， 这线条 ， 这围度
原本只存在于漫画当中的肌肉男神
如今却活生生站在我们面前
确实有被惊艳到
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不过 ， 面对这样的大块肌肉身材
很多女生貌似不太买账：
“太大了 ， 有点吓人惹”
“总觉得肌肉太大、太发达的男生
视觉上让人觉得可能有暴力倾向…”
“块头大 ， 肌肉大 ， 肯定力气大
这要是以后谈恋爱吵架了 ， 一拳能捶si我”
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