易康小课堂 | 你知道为什么血糖会升高吗？

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每100个中国人中约有10个患有糖尿病，从流行病学角度看，这个数据是非常令人担忧的。然而，更可怕的是，剩余的人有一半是糖尿病的“后备军”！2013年发布的《中国成人糖尿病流行与控制现状》显示，我国糖尿病前期的发病率高达50% 。

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血液中所含的葡萄糖，称之为血糖。我们都知道三大营养物质：碳水化合物（糖类）、蛋白质和脂类，它们提供生命活动所需要的一切热量。
碳水化合物主要包括各种单糖（如葡萄糖、果糖、半乳糖）、二糖（如蔗糖、麦芽糖、乳糖）、多糖（如淀粉、糖原）。
葡萄糖是一种单糖，可以直接被人体吸收利用，其余碳水化合物能在体内转化为葡萄糖后被吸收利用。
碳水化合物的主要功能是为人体提供能量，人体所需能量约70%是由碳水化合物提供的。

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血糖的来源
【易康小课堂 | 你知道为什么血糖会升高吗？】1.饮食中摄取的碳水化合物，通过胃肠道消1化吸收进入血液。
2.空腹时储存的肝糖原分解为葡萄糖补充到血液中。
3.蛋白质、脂质等非糖物质通过糖异生作用，转变成葡萄糖释放到血液中
血糖的去路
1.糖作为能量来源，进入组织细胞氧化转变为能量。
2.一部分糖转化为糖原贮存于肝脏、肌肉中。
3.一部分糖转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。

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血糖的转换过程受一系列内分泌激素的调控，以上任意环节发生变化，如葡萄糖的来源过多、去路减少，或调节糖代谢的激素变化，都有可能造成人体血糖的升高。返回搜狐，查看更多
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