橘子|提醒家人：吃完橘子不要碰这两种食物，下次别吃错了( 二 ) 水果|维生素C

--保护胎儿
孕妇也是可以适量吃一点橘子的，因为橘子中含有丰富的叶酸、维生素K和钙元素，这些都能够帮助孕妇保养身体，促进胎儿的生长发育。
但是各个孕妇要注意一定要适量吃，不要过多吃，因为橘子的凉性很大，很容易导致孕妇腹泻、腹痛的现象。
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提醒家人：吃完橘子不要碰这两种食物，下次别吃错了
--黄瓜

大家在吃橘子的时候，一定要注意不要与黄瓜搭配食用，尽量让两者隔4~5个小时的时间。

因为橘子中含有丰富的维生素C ，对于身体的保养作用是很好的，而黄瓜中却含有一种维生素C分解酶。
如果橘子和黄瓜一起食用的话，就会破坏橘子中的维生素C ，导致大量的维生素C流失，这样大家吃橘子的功效就达不到了。
--萝卜
冬天也是吃萝卜的季节，现如今市面上卖萝卜的摊位越来越多，但是大家在吃萝卜的时候也要及时注意，不要搭配橘子去食用。

因为大家在使用完萝卜之后，身体都会产生一种叫作硫氰盐酸的物质，这种硫氰盐酸在身体中，会急速转化为硫氰酸。
而橘子中含有大量的类黄酮物质，如果让类黄酮和硫氰酸在身体中相遇，就会加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，导致甲状腺出现肿大的现象。
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吃橘子的注意事项
--注意个数
橘子虽然好吃营养物质也是非常丰富的，但是大家在吃橘子的时候一定要注意个数，一天不能超过5个橘子。

因为橘子中含有大量的维生素C ，少吃能够为大家补充身体营养，但是如果多吃的话很容易出现上火的现象，而且橘子还是一种凉性的物质，多吃会导致腹泻、腹痛症状出现。
--吃橘子时不要把外面的“白毛”扯干净
很多人吃橘子的时候都有一个习惯，把橘子外面网状的白毛类物质全部都拔掉才去吃，其实这是不科学的一种吃法。
橘子外面的网络状物质被称为“橘络” ，这是一种对人体非常好的物质，它能够帮助大家保护心脑血管，对于预防动脉硬化有很好的功效。

--宝宝不宜多吃橘子
很多宝妈看到橘子有这么多的功效之后，都纷纷喂自己的宝宝吃大量的橘子，但其实宝宝多吃橘子并不好。
宝宝的肠胃消化能力比较弱，如果短时间内让他吃大量橘子的话，会出现大便秘结、口舌生疮等上火现象，而且还很容易刺激消化道，产生疾病问题。
--橘子与牛奶不宜同食
【橘子|提醒家人：吃完橘子不要碰这两种食物，下次别吃错了】大家在吃橘子的时候，千万不要去搭配牛奶去使用，因为牛奶中含有大量的蛋白质，他会和橘子中的果酸、维生素C发生反应，凝结成块。

这样会不利于肠胃的吸收，引起腹痛、腹泻、腹胀的现象。
写在最后：
大家不要看橘子，只是一个小小的水果，食用橘子是有很大学问的，大家千万不要去盲目服用橘子。
知道了这些关于橘子的小知识，大家是不是受益匪浅呢？如果你身边的人有需要的话，也可以分享给他们。