补血养颜汤当归红枣排骨汤养颜护肤( 二 ) 美容养颜汤

做法
1、糯米和粳米洗净，糯米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时，捞出，沥干水分备用。
2、红豆、花生仁、豇豆、蚕豆分别洗净，用冷水浸泡回软。
3、油菜叶洗净，切末。猪腿骨洗净，用刀从中间剁开，将白果煮熟备用。
4、锅中加入冷水3000毫升，将糯米、粳米、红豆、豇豆、蚕豆、花生仁、猪腿骨一同放入大锅中，用旺火烧沸。
5、将油菜叶和豆油也放入锅中，加盐调味。用旺火煮沸5分钟，再用小火煮半小时，揭去锅盖，继续用小火煮1小时。
6、捞出排骨，下熟白果、熟栗子丁和味精搅匀，再煮沸，淋上香油，撒上胡椒粉即可。
5、熟地粥
主料：糯米40克辅料：熟地黄30克，陈皮10克。
做法
1、将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。
【补血养颜汤当归红枣排骨汤养颜护肤】2、待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。
3、待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地黄片即可。
总结：以上就是小编给大家介绍的几款补血养生汤，大家对女性如何补血养生是否有了进一步的认识了呢?除了补血养生汤，大家还要多喝一些补血养生粥哦，美容养颜的效果非常好，女性朋友们不妨试一试。

补血养颜汤 当归红枣排骨汤养颜护肤( 二 )

补血养颜汤当归红枣排骨汤养颜护肤( 二 )