学点“心”知识|“酒精考验”的大伯，心衰指标破百倍！什么是“酒精心”？喝酒的人都看看吧

特定职业人群及驾车人员饮酒影响工作及交通安全。
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我国众多饮酒者健康饮酒状况不合格
林建珍表示，目前我国许多民众在饮酒这件事上表现得并不健康，有数据统计，多达65％的饮酒者健康饮酒状况不合格，15％的个体在18岁前开始饮酒，我国饮酒人群平均单次饮酒量为2.7两（以38度白酒为标准），折算为纯酒精约41克，超出安全饮用标准。
如果一定要给喝酒设个限度，根据《中国居民膳食指南》建议：男性和女性成年人每日饮酒应该不超过酒精25克和15克（酒精转换公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量），换算成不同酒类：
25克酒精相当于：啤酒750ml，葡萄酒250ml，38°白酒75克，高度白酒50克；
15克酒精相当于：啤酒450ml，葡萄酒150ml，38°白酒50克，高度白酒30克。
但要注意，指南建议的只是相对“不那么危险”的剂量，从健康角度，为了自己和他人的健康，日常生活尽量不喝酒，更不酗酒，聚会场合不劝酒、不拼酒量，才是对自己和他人健康负责的一种态度。

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本期，关于心肌病
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来源：福建卫生报全媒体采访人员：林颖
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