过早给孩子吃大人饭，有何危害？早了解早受益( 二 )

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首先，宝宝的咀嚼能力是否完善？
大人的食物对宝宝的一大威胁是比较硬，难以消化。只有当宝宝能够自行咀嚼食物，充分的咀嚼食物后，才能开始尝试吃大人饭。
可以在吃大人饭之前，从流质食物逐渐向半流质食物转化，米糊等换成馄饨、饺子、面条等，锻炼宝宝的咀嚼能力。咀嚼能力过关后，才能开始吃大人饭。
其次，消化能力是否过关？
刚开始吃大人饭时，不仅要看孩子吃的怎么样，还要观察吃饭后的消化怎么样。宝宝有没有出现腹胀、腹泻、便秘或者呕吐等情况，大便中是否存在完整的食物残渣或者大便颜色和味道是否正常，如果存在异常，建议推迟进行。

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还有观察宝宝的进食意愿是否强烈？
如果在平时吃饭的时候，孩子看到大人吃的食物愿意尝试，并且想吃。就可以从食物中选择比较清淡的食物给孩子吃，如果孩子吃的比较津津有味，而且也满足消化和咀嚼的要求时，就可以尝试给孩子吃大人饭。
如果孩子吃了几口，就扔下了，最好再耐心的等待一段时间，再让宝宝尝试吃大人饭，对健康也比较好。
按照这样的方法结合年龄的变化来衡量宝宝能否调整饮食，相信能够帮助更多的宝妈为孩子搭配食物，也能避免过早吃大人饭给孩子的肠胃、肾脏等造成伤害。

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对宝宝来说，无法自己选择吃什么食物，大人给的往往会直接接受，如果你无法掌握好给孩子提供辅食、吃大人饭的时间，可能会对宝宝的健康造成影响，也会影响孩子之后的发育、对食物的接受能力。
互动话题：你家的宝宝是几岁开始吃大人饭的？平时会准备哪些食物给孩子吃？
结语：在宝宝吃饭的问题上，吃什么主要是由大人来决定的。能够合理的安排孩子的日常饮食，保证身体所需的营养摄入是大人需要做到的。而孩子吃不吃、吃多少，也可以适当的放开手，让孩子自己决定，强迫孩子吃饭，不一定会对孩子的生长发育有好处。遵循一定的规律，宝宝也能健康快乐的成长。