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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。红枣吃多了会怎样，简单说一下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红枣吃多了会损害消化功能，引起便秘 。由于红枣含糖量高，吃多了容易蛀牙 。另外 ， 红枣的皮比较硬 ， 极难消化 ， 所以吃的时候一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠道，影响营养的吸收 。
2、过多食用新鲜红枣，容易导致腹泻，伤脾 。因此，外感风热引起的感冒、发热、腹胀、气滞的人，属于忌吃新鲜红枣的人 。
3、红枣虽然有益 ， 但并不适合所有人 。比如咳嗽痰多的人就不要吃 。此外，由于红枣能截留湿气，腹胀湿重者，如感觉疲倦或苔厚者，应少食，否则会加重湿重症状 。有蛀牙的孩子不宜多吃红枣 。
【简单说一下 红枣吃多了会怎样】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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