快递小哥早餐1鸡蛋不幸瘫痪，医生：无知，吃一次胜似10斤塑料袋 36岁的小刘

36岁的小刘，是一名快递小哥，做快递行业已经3年了，如今父母年龄也大了，自己也成了家，渐渐成为家里的顶梁柱，每天早出晚归，只为给家人幸福的生活，再苦再累小刘也无怨言。

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就在前不久，小刘总是感到腰背部酸疼，身上也没力气，他以为是最近太劳累了，不是大问题，就没有在意。殊不知，他的大意让危机悄悄降临。
这天，小刘在搬运快递大件，一不小心摔倒在地，想站却站不起来，下肢没了力气，只好拨打了急救电话。
经过检查，医生发现小刘的骨密度低至-2.7 ，相当于老人的骨头，非常脆弱，并且摔倒后伤到了腰椎神经，情况不太乐观，可能下肢瘫痪。
小刘得知结果后，崩溃不已， “我怎么可能摔一下就瘫痪了？我还有一家老小要养活啊......” ，医生一边安慰小刘，一边了解他的生活习惯。

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快递小哥早餐1鸡蛋，不幸瘫痪，医生：无知，吃一次胜似10斤塑料袋
小刘每天早上都会吃1-2个鸡蛋，当作早餐，但他吃的是一种咸蛋，其中含有大量的盐分，长期食用会对人体产生损害。
咸蛋中的大量盐分，长时间的腌制会转化为亚硝酸盐，对人体有一定的致癌作用，并且还会产生“钠元素” ，会造成人体钠水滞留，并影响身体的代谢吸收机制，促使钙质、矿物质无法被有效吸收，影响骨骼吸收钙质。
并且肾脏每的代谢排出1000毫克的钠，就会随之流失约30毫克的钙质，久而久之，促使钙质严重缺失，影响骨钙含量，抑制骨细胞活性、骨量形成，增加骨质疏松的患病风险。

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以下是骨质疏松的症状，看看你中招了没
◆呼吸不顺畅、咳嗽、胸闷
◆容易发生肌肉痉挛、腿脚抽筋
◆体力持续下降、四肢酸软、易乏力
◆频繁感到腰酸背痛、颈椎关节疼
◆轻微摔倒或碰撞发生骨折
◆脊柱变形、驼背、身高缩水

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教你查看骨密度检测，明确骨骼健康状况
骨密度是骨矿物质含量的一个名称，反映骨量或骨质稀疏程度、预测发生骨折风险的一个标准。
1.正常骨量：T值大于-1.00（T>-1）
骨骼健康，重视生活饮食健康
2.骨量流失：T值处于-1.00-2.49
骨量在减少，及时预防
3.骨骼病变：T值在≤-2.50（T≤-2.5）
患上骨质疏松，尽快就医

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怎样预防骨质疏松？只需做好2件事
1.为骨骼补充营养物质
想要维持健康的骨骼并不难，年龄的增加导致骨骼质量下降，是无法避免的，但是我们可以日常注意生活饮食习惯、为骨骼及时补充钙质，做到防患于未然。骨科专家推荐的甘甲密骨，可以尝试一下。
其中的骨胶原蛋白肽，是一种高分子物质，具有修复受损骨结构的作用，促使骨细胞增加活性，促进新骨量形成，提高骨骼质量。
乳酸钙，是一种有机钙质，并且具有可溶性，促使钙质加速沉积在骨骼上，提高骨钙含量，稳定骨密度，避免出现骨骼缺钙。
还有维生素C、低聚果糖，可以提升骨骼的免疫力，减少骨痛，并且辅助骨骼吸收养分、矿物质。