经常抽烟的人，建议读一下钟南山的3条语录，戒烟或许没那么难了我们大家都知道吸烟有害身体

我们大家都知道吸烟有害身体健康，为了你和其他人的身体健康，建议大家尽量要远离香烟，拒绝香烟的诱惑，这样生活才会更加健康。
经过这一次的疫情，大家或许都认识到了健康的重要性，我们大家都知道钟南山院士本人是呼吸科的医生，他深知烟草会给肺部带来损伤。

文章图片

而且钟南山院士也曾经在多个场合当中呼吁大家尽量不要吸烟，如果想要维护身体健康，首先要做到的，那就是戒掉香烟。
当然对于经常抽烟的朋友们来说，总能够找出特别多的理由来拒绝戒烟，虽然自己知道吸烟有害身体健康，但是总也经不住香烟的诱惑。
对于经常抽烟的人来说，大家不妨来看一下钟南山的三条建议，或许能够帮你成功戒烟。

文章图片
【经常抽烟的人，建议读一下钟南山的3条语录，戒烟或许没那么难了】01经常抽烟的人，建议读一下钟南山的3条语录，戒烟或许没那么难了
第1句话：“有两类人更容易戒烟，但是时间却从来不给他们余下的机会”
吸烟对于身体的损伤从来都没有停止过，钟南山院士曾经讲述：世界上只有两类人可以真正的戒烟，并且能够轻易戒烟。
分别是病入膏肓的患者，另一种则是重度肺病或者是严重肺癌的患者。

文章图片
因为病情的原因，这些人都没有办法自由的进行呼吸了，双手传递香烟的力气都没有了，如果你此时问他们想不想要抽烟？他们肯定会拒绝你。
人类只有在真正面临绝境的那一刻，才会感到生命的不容易，所以珍惜余下的时光，不要给自己身体埋下疾病方面的隐患。

文章图片
第2句话：“没有无害的香烟，不要试图寻找茶烟或者是低焦油卷来代替戒烟”
如果香烟的外包装上标明着“减害”、“降焦”、“茶烟”无害等字样，这一般都是有误导性的，其实不管是什么样的香烟，只要是香烟在燃烧的过程当中就会释放有害物质，一旦吸入都会给身体健康带来危害。
低焦油烟，虽然其中的交流量比较低，而且口味清淡，但是只要是吸烟就会损伤身体，也会增加患肺癌的发生风险。

文章图片

第3句话：“千万不要用个别少数人代表，大多数对于任何事物都要看整体”
许多人对于吸烟对于肺部的损伤没有一个全面的科学看法，就比如总有一些老烟民举例吸烟可以活到90岁的案例，但是这样的人毕竟是很少数的，绝不能用个别少数群体来代表大多数的人。
就像是总是闯红灯的人，他们出现交通事故的概率要比遵守交通规则的人要大许多，而吸烟人群所发生的危害也是一个大概率的事件，千万不要在健康面前有着一些侥幸心理。

文章图片
提醒：不仅仅是钟南山院士呼吁大家及早戒烟，而且传染科专家，李兰娟院士也通过各种渠道表示新冠疫情肺炎当中发现吸烟者感染新冠肺炎之后发展为重症、危重症的风险有所增加。
建议大家一定要重视吸烟的损伤，不要吸烟，更不要吸二手烟！