柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木,原产东南亚,现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊 。主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,,怎样才能时时刻刻都拥有嫩白的肌肤呢?其实不光是外用能美白,内用的美白效果会更好 。下面就来自制美白饮料吧 。
【自制柠檬美白饮料 赶紧试一试】
柠檬薏米水美白饮料
①薏米、柠檬一粒、冰糖一大把、足量清水 。
②将薏米反复用水清洗干净直到水变得清澈后,泡大约一小时
③把泡好的薏米和冰糖一起放入锅内,一次性加入足量清水(薏米和水的比例大约是1:10),大火煮开后转小火,在锅面上放2根筷子后盖上锅盖煮约1小时至1个半小时,中途不时搅拌一下以防粘底 。
④煮至水变得雪白后,熄火静置,将表面的水盛出来,放入切好的柠檬片即可 。
注意:薏米不需要太多,一把或小半碗就足够了,相反的水一定要多 。将薏米水盛出后,剩下的薏米可以当饭吃掉哟 。喝不完的薏米水也可以放凉后加入少许蜂蜜和牛奶调匀,用化妆棉沾湿敷在脸上 。薏米是非常健康的粗粮,具有健脾、清热的功效,但是遗尿患者和孕妇不宜 。
美白饮料四季豆可以引用,配合牛奶进行引用效果会更好,不仅排毒还可美肤,这么好的美白饮料大家快来试试吧 。
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