2.踩跳下(Hop forward off an edge)
开始可在较低的街沿、矮墙等处练习下台阶动作，直到有100%的把握时再尝试更高的高度 。先应用上述的踩跳技术，直到后轮逐渐接近台阶边缘，并体验前轮在空中的状态 。然后再做一次踩跳 。用后轮先着地，但不要太陡以免后翻 。落地时用双手和腿部动作吸收冲力，重心在单车的中心上部，这样车圈也可以得到保护 。
对于花样自行车的技术要领，大家是不是都有了更多的了解了，学习花样自行车最重要的是要坚持，如果多加练习有一天会很熟练的掌握这些技能的，特别是刚开始的原地定车的技能，每天如果能够练习半个小时的话，就能够很快的掌握技能了 。
- 骑自行车|高血压不能碰“洋葱”？医生建议：想要血压平稳，4种食物可常吃
- 骑自行车|脑卒中发病率一年比一年高，发病年轻化，4个特点要重视
- 孩子吃饭挑食每天变着花样做饭，多吃彩色菜，五彩缤纷开胃下饭
- 进击的潍坊新农人：打品牌、玩花样、带节奏
- 骑自行车的好处和坏处 骑自行车有哪些好处和坏处
- 跳绳比较常用的绳子 花样跳绳的几种方法
- 骑自行车|糖尿病不能喝牛奶？提醒：远离这3种食物，血糖或能降回正常值
- 运动新潮流自行车旅游大热
- 骑自行车|晨读丨12月28日，关注健康每一天
- 台湾造世界最轻自行车亮相上海