肥胖 ， 对人的情绪影响是比较大的 ， 都说一胖毁所有 ， 五官长得好 ， 却架不住有个胖脸 ， 再美也没有用 。 再加上臃肿的身材 ， 走到哪都会被人议论 ， 渐渐的自信心就会受损 ， 逐渐出现自卑的心理 。
拥有合格体重的女性 ， 就不用担心这些问题 ， 身材比较匀称 ， 即便长相平凡 ， 也没有被议论的地方 ， 更不用担心身体健康 ， 如此情况下 ， 心情自然也就会好 ， 心情好的人就会看上去特别的自信 。




女性40岁后 ， 保持怎样体重较为合适 ， 上面已经说明 ， 可以自己在家计算一下 ， 如果在合理范围内 ， 可自己的身材看上去好像有点偏胖 ， 不建议盲目减肥 ， 不要为了好看的身材 ， 将自己合格的体重 ， 慢慢转变成过度消瘦 ， 后果不是你能接受的 。 万事都要有个度 ， 减肥也是有限度的 ， 过度不是好事 ， 可别等问题找上门才去后悔 。
参考资料：
1. 《姬秋和：科学的体重管理 ， 管制好“胖魔”》·医脉通·2016.7.25
2. 《“一胖生百病”中国式肥胖有两大特点 ， 减肥记住三原则》·健康时报·2020.6.9

• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？
• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”
• 肝胆疾病|女性晚上当零食吃几颗，美肤淡斑，大肚子也平了，越来越年轻
• 疾病|永州中心医院消化科成功开展内镜下内痔套扎术
• 夜间常口渴，嘴巴发苦，或是4种疾病的出现，可惜多数人忽视了！
• 接种|?哈尔滨市疾病预防控制中心发布疫情防控提醒
• 家长|杭州《青少年皮肤健康状况调研》发布，近半青少年受皮肤疾病困扰
• 疾病|这种菜是很多疾病的克星！长寿人都爱吃，你也试试！
• 下大雪了女人减肥跑步计划破灭，多吃燃脂菜，瘦脸瘦腰瘦出大长腿