|养骨“冠军”被发现，不是牛奶虾皮，医生：敞开吃，骨骼或比钢筋还硬

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人在40岁后，身体的各项机能就逐渐开始下降，同时骨骼也会出现退化的现象，如果上了年纪还不及时养护骨骼，那么很容易造成骨质流失，加速骨质疏松。同时骨质疏松的患病率也和我们的饮食息息相关。

56岁的张大姐就是如此，自己在上了年纪后口味变得很重，有时自己炒菜放很多盐都无济于事。自己曾经也因为这事去看过，但诊所里的医生表示，上了年纪后味觉退化是很正常的事情，张大姐就没太放在心上。
【|养骨“冠军”被发现，不是牛奶虾皮，医生：敞开吃，骨骼或比钢筋还硬】可前段时间开始张大姐就经常感到腰酸背疼的，干什么都提不起来劲，为了自己的健康张大姐去往了医院检查。这不查不知道，张大姐居然患上了严重的骨质疏松，骨密度已经低至-3.1 ，医生表示如果不及时改善随时都有脆性骨折的风险。

张大姐有些迷茫，自己身体一直挺好怎么突然就患上了骨质疏松呢？经过医生详细了解，发现张大姐这个阶段正是绝经后的3-5年之间，医生表示在绝经后的这几年里，女性体内的雌激素会急速下降，同时导致骨量随之流失。
可张大姐不但没有为骨骼补充营养和钙质，反而过多的去摄入盐分，但她并不知道长期过多的摄入盐分会加速骨质疏松的到来。因为盐分中含有大量的钠离子，人体在排出钠离子时，会带走大量的骨钙，久而久之形成缺钙性骨质疏松。

自从查出骨质疏松后，张大姐就开始变得小心翼翼，生怕自己因为意外骨折，自此张大姐也开始了漫漫的养骨之路。就在半年后的复查时，张大姐俨然已经变得神采飞扬，筛查骨密度也恢复正常，就连医生也连连夸赞不错。

养骨“冠军”被发现，不是牛奶虾皮，医生：敞开吃，骨骼或比钢筋还硬
刚开始的张大姐在网上得知牛奶和虾皮可以补钙，改善骨质疏松，但通过吃来补钙实在是太慢，张大姐吃了好久并没有太大的效果。在朋友的推荐下张大姐开始摄入聚目丙安，在摄入几个月后，自己的骨骼也慢慢地硬朗起来。
这都离不开聚目丙安中稀有的成分，其中含有的牛、羊、驼骨胶原蛋白肽是经过科学提炼而出的精华，可为骨骼输送源源不断的胶原蛋白，这种骨胶原蛋白在进入体内后，可有效增强骨骼的韧性和硬度，保护骨骼不再收到侵蚀。
同时乳矿物盐这种优质钙的加入，更是做到了1+1＞2的效果，这种钙质在进入体内后可直接去增强骨骼的硬度和密度，减少骨质之间的缝隙，从根本稳固骨基质、增强骨量。
聚目丙安还含有大量的牛乳初粉，一些持续流失的骨量，可在牛乳初粉的摄入后停止，同时可把吸收入骨骼的营养牢牢锁住，防止二次流失的发生。因此每日坚持早晚摄入2粒，可有效预防和改善骨质疏松。

除此以外，张大姐的痊愈也了离不开以下2个好习惯
第一、多晒太阳
阳光中的紫外线被称为天然营养剂，可以有效的帮助人体合成维生素D ，肠胃吸收钙质的速度离不开维生素D的帮持，专家提醒不涂防晒霜，不隔玻璃效果为最佳，每天抽半个小时错有的时间多外出晒晒太阳。