【性爱前哪些行为降低性生活质量？】 完美性爱是每对夫妻都想要达到的“最高境界” 。完美性爱的形成不是在性爱过程中就可以达到的，在性爱之前，保持良好的状态才能让达到完美性爱更加容易 。但是平时的很多生活习惯都在危害完美性爱 。那么性爱前哪些行为降低性生活质量呢？
喝酒助性、洗热水澡
喝酒助性、洗热水澡 。许多人喜欢在激情前喝上几杯，觉得这样“斗志更高” 。但小酒怡情，大酒败性 。酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场，但身体却很容易罢工，最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场 。有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松，尤其是两个人一起冲洗，可以营造很好的前奏氛围 。但洗热水澡最好不要超过5分钟，因为热浴会消耗大量体力，结果真正上场时就容易迅速“收兵” 。
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