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【如何吃苦瓜减肥好 苦瓜怎么吃减肥最快】欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。苦瓜怎么吃减肥最快，如何吃苦瓜减肥好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鲜苦瓜汁，配料：苦瓜半个，水适量 。做法：苦瓜洗净，用一半，切成小条，用锅铲取出白膜 ， 切成小块，倒入果蔬桶 ， 加适量水，放在机器上，开动 。当诱人的绿色苦瓜汁来了，把苦瓜汁倒出来 。
2、苦瓜，配料：苦瓜250克，枸杞子30克，蜂蜜10克，冰糖5克，浓缩橙汁10克 。做法：苦瓜去皮去籽，洗净，切成薄片 ， 枸杞子洗净，用温开水浸泡 ， 雪碧加冰糖凉开水融化，苦瓜片和枸杞子加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁 ， 拌匀，放入冰箱冷藏 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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