西兰花和此菜一起，孩子要多吃，补钙补锌身体棒，比喝牛奶好

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食材用料：西蓝花 150克、盐 适量、大骨头汤 1大碗

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骨汤炖西兰花的做法1.把西兰花掰成小把。2.锅中烧开水，放入西兰花烫一下，捞出过凉水备用。3.准备一碗带肉碎的骨头汤。4.把骨头汤倒入锅中煮沸。5.再放入西兰花用中小火煮两分钟左右。6.调入适量的盐。7.翻拌均匀即可出锅。8.成品图。

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