怎么缓解“变阳”焦虑?疫情期间收好这份心理健康指南!

(来源:琼海市广播电视台)
怎么缓解“变阳”焦虑?疫情期间收好这份心理健康指南!】疫情之下
很多人出现了心理不适感
比如把各种不舒服与相关症状联系起来
总觉得快”阳”了焦虑多疑
或担心“阳”了后家人怎么办
……
应对“变阳”焦虑该如何缓解?
对照了解一下
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怎么缓解“变阳”焦虑?疫情期间收好这份心理健康指南!
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