不要长期单饮纯净水蒸馏水
水是生命源泉,健康之本 。随着人民生活水平的提高和健康意识的增强,人们更加关注食品与水的安全和健康 。健康水是在维护生命、保证安全的基础上,能提高生命质量和促进生理功能的水 。健康水应具备以下条件:一、没有污染 。即不含有毒、有害、有异味物质;二、符合人体营养需要 。水中含有适量的有益矿物质,PH值呈中性或微碱性;三、没有退化的水 。水中充满活力,能起到改善、促进、提高人的生理功能的作用 。
由于纯净水和蒸馏水在生产过程中将水中有害物质去掉的同时,也去掉了有益的物质,因此,建议不要长期饮用纯净水和蒸馏水 。提倡饮用优质矿泉水,矿泉水中含有丰富的矿物质元素,有益身体健康 。
【不要长期单饮纯净水蒸馏水】在饮用干净、健康水的同时,还提倡科学的饮水方式 。科学的饮水方式:保证每天定量饮水,不要等口渴了再喝,要养成主动饮水的好习惯;饮水设备要清洁、安全,使用桶装水要定期清洗以防污染,家庭净水器应定期更换滤芯
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