肩膀|给孙子织棉鞋不料织出“肩撞击综合征” 姿势|阿姨|孙子|医生|棉鞋|李阿

【肩膀|给孙子织棉鞋不料织出“肩撞击综合征”】导报讯（采访人员林少蓉通讯员黄美宝）上了年纪的人，一说到肩关节疼痛，都会不自觉长叹一声“肩周炎老毛病又犯了” 。其实未必，医生提醒，活动受限最有名的是肩周炎，但是肩撞击综合征才是最常见肩痛的原因！
最近， 60岁的李阿姨带着满脸愁容，找到厦门长庚医院康复科吴添松主治医师。 “吴医师，我最近几天肩膀越来越痛，一抬手就痛，晚上睡觉时没法侧身躺，压倒肩膀会痛醒。 ”
吴医生问她：“最近有做过什么剧烈的运动，或是有扭伤或者拉伤过吗？”李阿姨一一否认，倒是开心地向吴医师展示她为刚出生不久的小孙子做的精致小棉鞋。李阿姨说，她用毛线连续织了几天，这才好不容易完工，准备作为小礼物送给可爱的小孙子，以达她这个新任奶奶的一点小心意。
吴医师经过超声波检查，发现李阿姨冈上肌腱发炎，肩撞击征阳性，考虑是因为织小棉鞋时姿势不当以及长时间过度使用而引起肩膀的急性发炎。
“急性肌腱炎未必是运动损伤或用力负重才会导致。 ”吴医生表示，家庭主妇做家务事、上班族固定姿势使用电脑、手机，长期的动作也会引起急性发炎。一般通过物理治疗，以及姿势调整，适当的运动以及休息，大多数情况下可以逐渐缓解。
那么肩撞击综合征会有什么症状呢？大多有肩部前侧疼痛，抬举或举臂过头动作一般会加重疼痛。吴医生说，建议行肩部X线或肌肉骨骼超声检查。一般通过物理治疗、注射治疗和药物治疗会得到缓解。患者平时要注意肩部休息，减少举臂过头、横臂过胸、抬举、倚靠肘部和侧卧压肩。